（1）建立良好的饮食、生活规律  合理安排工作与休息，可进行适当的文体活动，保证充足的睡眠，使机体功能维持在良好的状态；饮食要有规律，避免不利于病情恢复的食物。

    （2）保持乐观主义精神。 

    （3）注意饮食卫生、避免肠道感染  饮食不洁可导致肠道感染，诱发溃疡性结肠炎，因此要注意避免生冷、不洁、冷冻、腐败变质的食物。

    （4）避免腹部受凉  避免受凉后诱发或加重腹泻。

    （5）定期治疗、巩固疗效  经正规临床治疗治愈后，不可掉以轻心，因病情反复发作是其临床特点，缓解期仍应严格遵照医嘱进行维持治疗，防止复发，使溃疡性结肠炎长期处于缓解状态，达到预防目的。