溃疡性结肠炎其病因主要与自身免疫、感染 ,遗传、过敏反应、神经精神等因素有关。溃疡性结肠炎患者平素注意自我调养是很重要的。有些患者病情反复 ,不能进行正常的工作和学习 ,不能尽快康复 ,这与不注意生活调养有着密切关系。

    1、消除病人紧张焦虑心理 ,增强治疗信心 :本病的发生和加剧 ,常与精神创伤、情绪紧张或过度疲劳相关。病人由于病程长 ,反复发作 ,而丧失治疗信心。这种心理能影响植物神经功能而使结肠运动失调 ;紧张与焦虑的情绪易伴有乙状结肠收缩加强 ,病人常发生结肠痉挛、绞痛 ,而消沉失望情绪常伴有乙状结肠收缩减弱和粘液分泌增多 ,病人多发生腹泻、腹胀等症状。因此 ,平日心情要保持舒畅恬静 ,避免不良的精神刺激 ,减少情绪紧张 ,并让病人了解病情 ,减少顾虑 ,以利于早日康复。

    2、注意饮食调养 :饮食上以质软、易消化、高营养、高维生素为原则 ,宜少量多餐、定时定量 ,每餐以正常食量的2/3为宜 ,每日进餐 4— 5次。急性发作期 ,应给予无渣饮食 ,避免冷饮、水果、多纤维素蔬菜和辛辣食物。牛奶和乳制品易引起肠胀气应忌食。避免食用鱼、虾、蟹及蚕茧等致敏类食物。不食用腐败变质的食品 ,防止肠道感染。为防止低钾血症的发生 ,每日应饮用一些含钾高的桔汁、果汁。由于反复腹泻易出现轻度脱水 ,应鼓励病人多饮水 ,每日应饮水 15 00— 2000毫升为宜 ,饮水要少量多次 ,速度要慢 ,以免引起恶心呕吐 ,每口尿量保持在 1000毫升以上为宜。

    3、生活起居要有规律性 :一般病人应适当休息 ,注意劳逸结合 ,重症或急性发作期均应卧床休息 ,防止体力消耗 ,恢复期可根据自己情况选择体育项目。

    4、保持肛门周围皮肤的清洁 :因多次排便反复刺激肛门 ,易引起肛周炎症 ,排便后 ,应温水清洗肛门或温水坐浴。