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1、积极开展体育活动,加强体育锻炼,提高抗病能力。
2、改善环境卫生,防止大气污染,戒烟。
3、及时预防和治疗感冒。因为感冒是引起慢性支气管炎急性发作的诱因。同时根治鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃腺炎等上呼吸道感染诱发病灶,对预防本病发作有重要意义。
4、注意增减衣服,防寒保暖。冬季取暧时要注意开窗通风,保持室内空气流通,阳光充足,可减少空气中的致病细菌,阳光中的紫外线还有杀菌作用。经常进行空气消毒。
5、自我按摩。经常取足三里(外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处)、迎香(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中处)、太阳(眉梢与眼睛外毗之间向后约1寸处的凹陷中)、百会穴(头顶正中央也就是最高的部位处)轻轻按揉,常年不断,可预防感冒。感冒后按摩也可减轻症状。研究发现,经常按摩足三里,可刺激机产生免疫因子,提高机体抵抗和免疫力,从而有利于预防感冒。
6、加强饮食调护,多吃萝卜、梨、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果,以养肺清热化痰。慎食辛辣、酒类等有刺激性食物。
7、免疫疗法。常用三联菌苗(甲型链球菌、白色葡萄球菌和奈瑟球菌),一般在发作前开始应用,每周皮下注射一次,剂量自0.1毫升开始,每次递增0.1毫升为维持量,疗程3个月。有效者应坚持
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