赵启顺

中国民航沈阳医院眼科

我国近视眼的发病率可达27%，大学生近视发病率高达73.9%，我国近视眼

的人数为世界之首，所以预防近视眼迫在眉睫。

一、近视眼的预防：

 （一）、注意改善环境：要改善学生的学习环境,教室要明亮，课桌、黑板

  光线不要过强，光线要柔和，光不要直接照射眼睛为宜。

 （二）、减少视近过度：因为学生时期，功课多、作业多，学习压力很大，

  在这种下更要注意眼的休息，40分钟可以休息一会。阅读、写字距离不能

  太近，看电视时最好距离3米远。

（三）、注意用眼卫生；阅读、写字的距离要保持在30公分，不能太近。姿

  势要端正，不能躺着看书，也不能边走边看。看书写字时光线要充足，阅

  读写字40分钟应休息一会。要坚持每天做眼保健操。

（四）、要优选配偶，不近亲结婚，最好选择两人都不是高度近视或至少一

  方不是高度近视，防止遗传性近视的发生。

 二、近视眼的治疗：最常见的有以下几种。

（一）、近视治疗仪：在注意用眼卫生的基础上可以用治疗仪。

（二）、配眼镜：（1）、框架式（2）、隐型眼镜

（三）、准分子激光手术  ：是当前最先进的方法

（四）、表面角膜镜：角膜戴不同度数的镜片

    作者简介 ：赵启顺，男，辽宁辽阳人，主任医师，医学博士

   作者单位：中国民航沈阳医院眼科  邮编 ：110043 

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