了解月经周期，对你如何正确使用避孕药或者准备怀个小宝宝，都有极大帮助。可惜的是，现在大部分有关月经的信息要么不全面，要么不完全准确。

每月流血的方式，月经量的多少，持续时间长短，实际上是在告诉你，你的生殖系统工作是否正常、健康。

 生殖器里面的变化


月经周期是指从月经来潮的第一天开始到下次月经来潮前的一天，通常为２８天。

每月，卵巢都会有几个卵泡成熟。每个卵泡内有一个卵子，外面包裹着一些能产生激素的细胞，这些细胞随着卵泡的生长会分泌一定量的雌激素。

雌激素刺激子宫内膜，促使子宫内膜增厚到８毫米，做好迎接受精卵“筑巢”的准备。实际上最后只有一个卵泡完全发育，内含一个成熟的卵子。大约在月经周期的第１４天，排卵发生了：卵泡破裂，释放弹出成熟的卵子，进入输卵管。输卵管也是卵子与精子受精的地方。在排卵前后，平时被浓稠的粘液封住的宫颈口，粘液变得稀薄，有利于精子活动，精子向上运动，进入输卵管，有机会与卵子相遇。

卵巢中剩下的已破裂的卵泡，转化成黄体，这样可以减少孕酮的分泌。孕酮增加，使子宫内膜血液供应充足，营养丰富，有利于受精卵“筑巢”。如果卵子已受精，就会“种”在子宫内膜上了。

孕酮对怀孕也很重要，保证卵巢中没有其他卵子生成，抑制子宫内壁肌肉运动。

没有受精的卵子逐渐枯萎，黄体消失。孕激素水平降低，使子宫内膜脱落排出，形成月经，开始了新的月经周期。