运动对血液凝固和纤溶能力的影响

    一、血液凝固和纤溶

    (一)血液凝固

    当血管受伤出血时，会立即形成凝血止血。止血由血管的损伤部位收缩，血小板粘附、聚集、变态，从而形成白色血栓，然后由血液凝固系统形成纤维蛋白(胶冻状血块)完成止血过程。

    血液凝固最终是血浆中纤维蛋白原转变为纤维蛋白，成为很细小的网状构造，并网罗许多血细胞而成为血凝块。

    (二)纤维蛋白溶解

    在正常生理条件下，凝血过程中生成的纤维蛋白可在一系列水解酶的作用下，变成可溶性的纤维蛋白降解产物。这种血液凝固后出现的血凝块重新液化的现象称为纤维蛋白溶解，简称纤溶。纤维蛋白溶解的基本过程可分为两个阶段，即纤溶酶原的激活和纤维蛋白的降解。

    1．纤溶酶的激活

    2.纤维蛋白的降解

    3.纤溶抑制

     二、运动对血凝和纤溶能力的影响

    (一)一次性运动对血凝和纤溶能力的影响

    一次性运动引起血凝系统和纤溶系统机能亢进。

    (二)长期运动对血凝和纤溶能力的影响

    研究表明，血凝能力及凝血酶原时间PT、部分凝血活素及时间PTT等指标在运动者与非运动者之间没有差别，而纤溶能力巴(ELT)则运动者比非运动者亢进。此外，对纤溶能力异常值的出现率进行比较时，运动者比非运动者的出现率为低。这表明，长时间坚持体育锻炼对血凝系统不产生明显影响，但可提高血液的纤溶能力。

    对训练年限与纤溶能力的关系进行观察时发现，由于非运动者纤溶能力随年龄增长而下降，所以纤溶能力的值分布范围很大(10-40小时)。与此相比，运动者纤溶能力与年龄没有明显的关系，而是随着运动锻炼的年限增加，进入正常值范围的越多(6-8小时)。并且表现出随着训练年限的延长，纤降能力的异常值出现率越趋下降。通过系统长期的运动锻炼，能使血液纤溶能力保持在正常范围，并且不致因年龄的增长而下降。