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每日一匙鱼肝油有助抗抑郁
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最新研究证明，除了学习减压预防抑郁症之外，每天吃一匙鱼肝油也有助于抵抗抑郁症。

鱼肝油含有丰富的维他命A及D，并有大量奥米加三型脂肪酸，过去很多研究显示它可以促进儿童脑部发育，降低患中风、心脏病和癌症等严重疾病的机会。在物质匮乏的年代，很多家长都会让孩子每天吃鱼肝油，以确保得到足够的营养。

深圳鹏程医院失眠抑郁症诊疗中心，地址：深圳市罗湖区笋岗东路3013号长虹大厦鹏程医院1楼失眠科 网站：www.pcsmk.cn   和 http://693.daifumd.com  电话：0755-82476448 传真：0755-82476448

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