肩周炎是一种无菌性的炎症。其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关。而夏日因酷暑难熬，有些人爱冲凉水澡，肩膀常受寒冷的刺激，或是晚间睡觉不注意，肩膀裸露在外，加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，都是夏季诱发肩周炎的诱因。

　　预防小贴士：

　　1、平时注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧。

　　2、防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。

　　3、一旦出现临床症状应及时治疗，首选推拿与针灸，肩部痛点用药物封闭能起到明显的消炎镇痛作用。

　　4、重视肩部功能锻炼，如手臂爬墙运动，俯身让肩关节自然下垂、圆周运动等。

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