怎能知道自己患有嗜睡？

是否患有嗜睡可通过Epworth嗜睡量表进行自我评价。

附：Epworth嗜睡量表：

记录以下情况打瞌睡的可能性：

（记分是从不(0)、 很少（1）、有时（2）经常（3），如果总分超过10分则为异常）

1坐着阅读时                            

2看电视时

3在公共场所坐着不动时（如在剧场或开会）

4长时间坐车，中间不休息（超过1h）

5坐着与人谈话时

6饭后休息时

7开车等红灯时

8下午静卧休息时

例如，坐着阅读时经常打瞌睡（3分）；看电视时有时打瞌睡（2分）；

在公共场所坐着不动时经常打瞌睡（3分）；长时间坐车，中间不休息（超过1h从不打瞌睡（0）；坐着与人谈话时有时打瞌睡（2分）；饭后休息时经常打瞌睡（3分）；开车等红灯时很少打瞌睡（1分）；下午静卧休息时经常打瞌睡（3分）。总分是17分，超过10分说明嗜睡