身高1.64一1.66米，体重55—57公斤，胸围0.90—0.94米，腰围0.60—0.64米，腿长0.86—0.91米，手腕周长0.17—0.18米。优美的体型来源于健康的体魄。

　　因此，健美的女性应当达到下列几项健康指数：脉搏每分钟70次左右，呼气、吸气为每分钟各12—14次，肺活量3200—3400毫升，胸扩5—7厘米，屏息(憋气)40—60秒，手腕拿力28—30公斤，背负重力80一90公斤。此外，还应能够在12—13分钟内鲍完2400—2600米的距离。